リオ五輪卓球で男女個人合わせて初の銅メダルを獲得した水谷隼の「負ける人は無駄な練習をする」を読んだ…

夏の暑さは身体に堪える。その分、しっかりと身体のケアをしなければならない その為にはお風呂と睡眠と食事にも気を配るべきである